Test - Umíte se ovládat?
30.06.2010 12:54Jak jste na tom se svojí schopností sebeovládání?
|
U každého výroku odpovězte ano nebo ne. |
ANO |
NE |
1. |
Bývám často netrpělivý/á. |
|
|
2. |
Když mě něco rozčílí, jen těžko ovládám svou zlost. |
|
|
3. |
Nerad/a v sobě dusím své pocity. |
|
|
4. |
Vždy dávám lidem najevo, co si o nich myslím. |
|
|
5. |
V rozhovoru mám rád/a poslední slovo. |
|
|
6. |
Rozčilují mě některé vlastnosti druhých lidí. |
|
|
7. |
Nesnáším, když musím na někoho nebo na něco čekat. |
|
|
8. |
Často někomu řeknu něco, co mě později mrzí. |
|
|
9. |
Když se dostanu do dopravní zácpy, jsem vzteklý/á, rozčiluji se a nadávám. |
|
|
10. |
Když po něčem toužím, koupím si to hned, i kdybych se měl/a zadlužit. |
|
|
Převaha odpovědí NE: Máte své emoce pod kontrolou, jejich ovládání vám nečiní problémy.
Převaha odpovědí ANO: Sebeovládání nepatří k vašim silným stránkám. Zkuste více krotit své emoce. Když vás něco naštve, nereagujte hned, raději počítejte v duchu do deseti.
Zdroj: Wood, R., Tolley, H.: Testy emoční inteligence
———
Zpět