Koučink můžeme vnímat třemi různými způsoby:

• Jako novou profesi
• Jako soubor nástrojů, metod a technik
• Jako životní filozofii

Koučink je založený na důvěře, na pozitivním přístupu, je vždy orientovaný do budoucnosti, na dosažení cíle. Vychází z toho, že všichni lidé jsou v něčem dobří a pokud jsou motivováni, mohou dosáhnout všech svých vytčených cílů. S pomocí kouče jich mohou dosáhnout rychleji a snáze.

Kouč neradí, ale vede svého klienta otázkami tak, aby sám nalezl to nejlepší řešení.

Kouč nehodnotí, ale poskytuje svému klientovi zpětnou vazbu a povzbuzuje ho.

Kouč pomáhá svým klientům lépe si stanovit cíle a následně těchto cílů i dosáhnout.

Kouč podporuje své klienty, aby dosáhli výsledků rychleji a efektivněji.

Lidé spolupracují s koučem, pokud například:

• chtějí dosáhnout lepších výsledků či vyššího výkonu v práci,
• chtějí se dále rozvíjet a zdokonalovat,
• chtějí lépe vybalancovat svůj život,
• chtějí ušetřit svůj čas,
• chtějí vytčených cílů dosahovat snadněji,
• potřebují udělat nějaké důležité rozhodnutí či změnu.

Toto jsou nejčastější výsledky koučinku, které uvádějí klienti:  

• Více si sebe vážím a lépe si rozumím.
• Jsem schopen / schopna se rychleji a přesněji rozhodovat.
• Umím lépe pracovat s časem a s prioritami.
• Dokáži se více soustředit na výsledky a dosahuji jich snadněji.
• Mé cíle jsou jednoznačnější a strukturovanější, vím přesně, co chci.

Ne, pokud se opravdu jedná o koučink. Kouč nenahrazuje psychologa a koučink není terapie. Koučink je určený pro zdravé osoby. Kouč se nesnaží kontrolovat klientovo myšlení a vytvářet závislost. Naopak je klientovým důvěryhodným partnerem.

Psychoterapeuta (psychologa nebo psychiatra) obvykle vyhledáváme, když máme nějaké psychické problémy: trpíme neurózou či psychózou, trápí nás deprese, máme psychosomatické příznaky apod. Klient k terapeutovi je v podobném vztahu jako pacient k lékaři - očekává od něj odbornou radu a pomoc. Terapie je často zaměřená do minulosti - snaží se najít příčiny problémů a věří, že když člověk tyto příčiny odhalí a pochopí, jeho problémy se zmírní. Životní koučink je na rozdíl od terapie určen pro "normální", zdravé lidi, kteří pouze dočasně potřebují pomoc v nějakém obtížném období svého života. Kouč nevystupuje jako autorita či odborník, ale jako partner. Věří, že klient sám je schopen nalézt řešení své situace. Kouč je tu proto, aby klienta v obtížné situaci podporoval, povzbuzoval a pomáhal mu tím, že mu umožní podívat se sám na sebe a na svoji situaci jinýma očima. Koučování je vždy zaměřeno do budoucnosti. Nemá smysl stále se vracet zpět a zkoumat, proč se něco stalo, minulost už stejně nemůžeme změnit. Smysl má podívat se dopředu - co konkrétně chceme, aby bylo v našem životě jinak, co chceme změnit a jak to můžeme udělat.