U každého výroku odpovězte ano nebo ne.

ANO

NE

1.

Abych zůstal/a motivovaný/á, potřebuji stále o něco usilovat. 

2.

Vím, že motivace nevydrží navždy a že je třeba ji stále posilovat a upevňovat.

3.

Když se pro něco rozhodnu, dokážu být vytrvalý/á a dotáhnout to do konce.

4.

Při motivování sebe sama mi hodně pomáhá připomínat si své dosavadní úspěchy a dosažené cíle.

5.

Když mám konkrétní plán a jasné cíle, pomáhá mi to zůstat motivovaný/á.

6.

I prohry a selhání mohou být dobrými motivátory. 

7.

Pomáhám si různými motivačními nástroji a pomůckami, které mi moji motivaci pravidelně připomínají.

8.

Strach rozhodně není efektivní metodou, jak motivovat sám sebe nebo druhé lidi.

9.

Znám své motivační preference, vím, co mě dokáže motivovat nebo naopak demotivovat, a umím to využívat.

10.

Nemám sám/sama od sebe přehnaná očekávání, stanovuji si své cíle reálně.