Test - Jste optimisté?
30.04.2011 16:34U každé položky vyjádřete míru svého souhlasu na 5-bodové stupnici:
1 – naprosto souhlasím
2 – částečně souhlasím
3 – někdy ano, někdy ne
4 – částečně nesouhlasím
5 – naprosto nesouhlasím
Sebehodnocení |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1. Věřím, že mi budoucnost přinese mnoho nových příležitostí a radosti. |
|
|
|
|
|
2. Myslím si, že jsem šťastnější, než většina lidí v mém okolí. |
|
|
|
|
|
3. Jsem spokojený/á s tím, jak se můj život vyvíjí. |
|
|
|
|
|
4.Každý nový den začínám s pozitivním přístupem a svěží myslí. |
|
|
|
|
|
5. Mám rád/a svojí práci, ale věřím, že bych dokázal/a dělat i něco jiného. |
|
|
|
|
|
6. Nevracím se ke svým minulým rozhodnutím a netrápím se jimi. |
|
|
|
|
|
7. Když se něco pokazí, věřím, že se to zase brzy napraví. |
|
|
|
|
|
8. Věřím, že dokážu dosáhnout všeho, co jsem si v životě předsevzal/a. |
|
|
|
|
|
9. Beru život tak, jak přichází a nikdy neztrácím naději. |
|
|
|
|
|
10. Věřím, že se věci dějí z určitého důvodu, a ne jako důsledek „smůly“ nebo „štěstí“. |
|
|
|
|
|
11. Myslím si, že jsem člověk, který si s ničím nedělá zbytečné starosti. |
|
|
|
|
|
12. Rád/a vyhledávám a využívám nové příležitosti. |
|
|
|
|
|
13. Do nových věcí se vždy pouštím s pozitivním očekáváním a věřím, že uspěji. |
|
|
|
|
|
14. Mým hlavním životním cílem je vést šťastný a spokojený život. |
|
|
|
|
|
15. Jsem schopen/a zvládat všechny běžné problémy v práci i v životě. |
|
|
|
|
|
16. Mám dobré přátele a dokážu si užívat jejich společnosti. |
|
|
|
|
|
17. Když o něco usiluji, nevzdávám se snadno. |
|
|
|
|
|
18. Nenechám se snadno rozčílit či rozrušit. |
|
|
|
|
|
19. Nikdy neříkám nikdy. |
|
|
|
|
|
20. Očekávám, že se mi v životě přihodí více dobrých věcí, než těch špatných. |
|
|
|
|
|
Sečtěte hodnocení všech položek.
Počet bodů celkem: ......................................
0 - 49 bodů Jste optimista, berete život pozitivně a očekáváte vždy to dobré.
50 – 90 bodů Občas se vám nedaří dívat se na věci pozitivně. Zkuste se na vše dívat z té lepší stránky!
Nad 90 bodů Návyk dívat se na věci spíše pesimisticky vám snižuje radost ze života. Pokuste se to změnit!.
———
Zpět