Jak přejít z role oběti do role tvůrce?
31.10.2011 14:46Prvním předpokladem je začít mluvit v první osobě namísto ve třetí a vyloučit ze svého slovníku slova jako „musím“, „nemohu“ či „nejde“.
Srovnejte následující výroky:
Je to beznadějné. |
Zatím jsem nenašel řešení. |
To nejde. |
Rozhodl/a jsem se to neudělat. |
Někdo by měl udělat první krok. |
Mohl/a bych udělat první krok. |
On mě rozčílil. |
Dovolil/a jsem, aby mě jeho chování rozčílilo. |
Štveš mě. |
Když takhle mluvíš, mám vztek. |
Už musím jít. |
Už chci jít. |
Nedá se s tím nic dělat. |
Nechci s tím nic dělat. |
Nemám na to čas. |
Soustředím se na jiné priority, které jsou pro mě přednější. |
Někdo by to měl začít řešit. |
Jak bych to mohl/a začít řešit? |
Choval se ke mně arogantně. |
Vnímal/a jsem jeho chování jako arogantní. |
Ta porada byla nudná. |
Na té poradě jsem se nudil/a. |
Na té schůzce se zase nic nevyřešilo. |
Nedostatečně jsem se na tu schůzku připravil/a a neměl/a jsem připravený žádný návrh řešení. |
Najděte alespoň 5 vašich obvyklých výroků ve třetí osobě a přeformulujte je do první osoby:
1…………………………………
2…………………………………
3…………………………………
4…………………………………
5…………………………………
———
Zpět